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Riscaldamento e sudore 

 
La sudorazione nella sauna della botte non può essere paragonata alla sudorazione a temperature estive elevate. Nella sauna non indossi vestiti, quindi  
niente sfrega o attacca e dà una sensazione di pelle che respira liberamente. Ne prendi uno per la sauna doccia, in questo modo vengono eliminati i batteri e gli odori sgradevoli.
Quindi durante una sessione di sauna sudate, ma non "puzzate".
 

Cool e relax 

Dompelton in legno Kambala con coperchio e scala. 
Un grande vantaggio dell'uso della canna della sauna in estate si sta raffreddando. Perché il bar sauna è una sauna all'aperto, vieni dopo 
comunque la sauna all'aria aperta. Fa bene alla circolazione del sangue camminare fuori dopo la sauna. In questo modo
fresco completamente e leggermente. L'aria fresca promuove anche la nuova fornitura di ossigeno. Meravigliosamente rinfrescante dopo è l'acqua fredda (doccia esterna, secchio inclinabile, piscina per bambini, ...). Il passo per imparare a rinfrescarsi correttamente è minore in estate, perché in un giorno più caldo
questo è giusto Il raffreddamento dopo l'uso della canna della sauna è importante. Ottieni una dose di nuova energia dall'effetto delle temperature variabili.
Chi vuole andare "fino in fondo" sceglie dopo essersi rinfrescato all'aria aperta per un tuffo rinfrescante nel piscina o piscina
 

Rafforzare il sistema immunitario 

 
Le grandi differenze di temperatura durante i bagni di sauna stimolano la produzione degli anticorpi del corpo. Inoltre, la dilatazione ripetuta, il restringimento e la dilatazione dei vasi sanguigni della pelle garantiscono un allenamento del corpo, quindi una sessione di sauna settimanale contribuisce a rafforzare il sistema immunitario. Vari studi dimostrano che le persone che trasportano regolarmente bombe per sauna fino al 30% sono meno fredde e che sono meno sensibili alle differenze di temperatura. Una protezione ideale quindi se hai molto a che fare con le stanze con aria condizionata.
 

Spinta positiva per la tua salute mentale

Una clinica della sauna influisce sul rilascio di vari ormoni della felicità e dello stress. Dopo aver usato la sauna del barile ti senti euforico: rilassato, felice ma allo stesso tempo attento. Soprattutto dopo la fase di raffreddamento è possibile provare la sensazione di essere "scollegati dalle preoccupazioni quotidiane". L'effetto mutante della temperatura sul tuo corpo ti dà una buona dose di nuova energia. I sensi sono acuti. Coloro che utilizzano la canna della sauna al mattino iniziano la giornata con fibrosi positivi. Coloro che utilizzano il bar sauna di notte avranno una notte rilassante.
 Sauna all'aperto nella casa vacanze a Drongen

Conclusione: usa la botte della sauna anche in estate: un'ottima idea per il tuo corpo e la tua anima!

 
 
 
 

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