Calentamiento y sudor.
La sudoración en la sauna barril no se puede comparar con la sudoración a altas temperaturas del verano. En la sauna no llevas ropa, así que
nada frota ni se pega, y eso da la sensación de una piel que respira libremente. Te llevas uno para el baño de sauna. ducha, se eliminan las bacterias y los olores desagradables.
Así que durante una sesión de sauna usted transpira, pero no "apesta".
Fresco y relajado
Una gran ventaja del uso del cañón de la sauna en el verano es su enfriamiento. Porque el sauna bar es una sauna al aire libre, vienes después
La sesión de sauna al aire libre de todos modos. Es bueno para la circulación de la sangre caminar afuera después de la sauna. De esa manera
Deje enfriar completamente y con suavidad. El aire fresco también promueve el nuevo suministro de oxígeno. Maravillosamente refrescante después es agua fría (Ducha exterior, cubeta basculante, piscina de inmersión., ...). El paso para aprender a enfriar correctamente es más pequeño en verano, porque en un día más cálido
esto es correcto El enfriamiento después del uso del barril de la sauna es importante. Se obtiene una dosis de nueva energía del efecto de las temperaturas cambiantes.
¿Quién quiere ir 'todo el camino' elige después de refrescarse al aire libre para un refrescante chapuzón en el Piscina o estanque de natación.
Fortalecer el sistema inmunológico.
Las grandes diferencias de temperatura durante los baños de sauna estimulan la producción de anticuerpos propios del cuerpo. Además, la repetida dilatación, estrechamiento y re-dilatación de los vasos sanguíneos en la piel asegura un entrenamiento del cuerpo, por lo que una sesión de sauna semanal contribuye a fortalecer el sistema inmunológico. Varios estudios muestran que las personas que regularmente llevan bombas de sauna hasta 30% son menos frías y que son menos sensibles a las diferencias de temperatura. Una protección ideal si tiene mucho que ver con habitaciones con aire acondicionado.
Impulso positivo para tu salud mental
Una clínica de sauna afecta la liberación de varias hormonas del estrés y la felicidad. Después de usar la sauna de barril te sientes eufórico: relajado, feliz pero al mismo tiempo alerta. Especialmente justo después de la fase de enfriamiento, puede experimentar la sensación de estar "desconectado de las preocupaciones cotidianas". El efecto cambiante de la temperatura en su cuerpo le da una buena dosis de energía nueva. Los sentidos son agudos. Los que usan el barril de la sauna por la mañana comienzan el día con síntomas positivos. Aquellos que usen el sauna bar por la noche tendrán una noche relajada.
